健康功效 海参：补肾、止血、润燥西兰花：和胃、补脾、强筋骨米饭：活血化瘀食材用料海参1只相克食物西兰花2朵相克食物米饭一碗

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐1块相克食物香葱1小把相克食物 蒜片适量 韩式辣酱适量 生抽酱油4勺 盐1克糖1克

健康功效 菊花脑：促进生长、发育、增强免疫力、抗氧化鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料河虾150克相克食物 瘦肉80克青菜100克相克

健康功效 槐花：清肝明目、凉血止血、扩张血管白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料槐花一把相克食物 蛤蜊肉一小碟白糖一勺尖

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅3个相克食物冬菇相克食物洋葱相克食物 尖椒 小米椒香菜相克食物姜相克食物蒜相

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料莲藕2节相克食物 肉馅300

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 面条300g豆角300g相克食物 瘦肉200g葱适量相

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料黄瓜1根相克食物 拉皮1

　　来自星星的你第20集剧情　　都敏俊即将离开地球　　都敏俊带着千颂伊来到荒野游玩，两人升起火堆坐在火边聊天，都敏俊掏出一

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡腿2个相克食物彩椒2个香菜适量相

健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料红豆500g相克食物薏仁500g相克食物燕麦500g相克食物红

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 粉条一袋芹菜3朵相克食物葱2根相克食物姜相克食物蒜

健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料白萝卜一个相克食

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰黄豆：导滞、健脾、利水花生：健脾、化痰、润肺食材用料大米一斤相克食物黄豆二两相克食

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸡中翅8个油适量料酒1勺蚝油2勺大蒜适量相克食物 黄豆酱1勺白糖1勺相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 火腿肠1根 青瓜1条姜小块相克食物油适量 盐适量火腿肠炒青瓜的做法1.清洗干

健康功效 鸭血：补血、解毒豆腐：清热泻火、益气、解毒小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目食材用料鸭血300g豆腐250g

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山药一根相克食物 山楂糕一块蜂蜜适量相克食物 白芝麻少

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油80克 低筋面粉110克 细砂糖50克 淡奶油15克 蛋黄一个 奶粉10克丹麦