健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目苹果：除烦、养胃、生津牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋相克食物 自发粉 火腿片 芝士片

健康功效 料酒：活血化瘀食材用料 腌肉：猪瘦肉适量料酒少许花椒粉少许胡椒粉适量 盐少许 十三香少许 姜末适量 面糊：鸡蛋1个面

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 鸡脯肉1块鸡蛋1个相克食物 面包糠适量油适量 白胡椒粉少许 盐少许淀粉少许

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健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油150G 糖粉100G 鸡蛋液30ML蔓越莓50G 低筋面粉230G 盐适量 蔓越莓模

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉适量鸡蛋一个饼一个相克食物食用油少许黑芝麻少许相克食物鸡蛋灌饼的做

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 纯牛奶250ml鸡蛋2个相克食物糖30克（放牛奶里）相克食物 糖280克（做焦糖）

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