健康功效 肥牛：补脾胃、消肿、强筋骨洋葱：健胃、祛痰、利水柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料肥牛100克洋葱半个相克食物柠檬

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料牛肉700g相克食

健康功效 枇杷：止渴、润肺下气、活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料枇杷4个相克食物 黄金梨半个 水1大碗蜂蜜1小勺相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 普通面粉300克 玉米油185克 细砂糖120克鸡蛋1个相克食物小苏打2克 泡打粉3

健康功效 葱白：通阳、解毒、发汗姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料葱白三小节姜四片相克食物红糖一勺相克食物 水两碗孕

健康功效 面包：富含碳水化合物牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面包按自己所需的量牛奶适量相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳海苔：辅助降血脂、辅助降血压、扩张血管食材用料 熟南瓜面粉 肉馅胡萝卜相克食物海

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 椰汁青口 蒜蓉香菜相克食物砂糖相克食物 白洒 椰汁椰汁青口的做法1.蒜蓉爆炒2.

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料 牛肋条350克土豆适量相克食物 黑胡椒粉适量 生抽适量 盐适量黄油适量情调煎牛排的做法

仍想结婚的女人分集介绍 第11集　　信英和民载在富琪的咖啡店里遇到尚美。尚美看着民载的头发，告诉他要尽快搬回家来住。尚宇鼓

女王的条件分集介绍 第71集　　兰珠看到血友会刊上登有民奎的照片，吓得她直发抖，她没想到民奎居然也是RH阴性血型。她怕民奎以

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料面粉火腿相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目核桃：平喘、温肺、补肾牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋2个相克食物大枣60g相克食物核

食材用料马鲛鱼适量相克食物 番茄汁、白砂糖、植物油适量 盐少许茄汁香酥鱼的做法1.马鲛鱼洗净切段，撒少许盐腌一下（一个小时左

健康功效 孜然：理气、止痛、调中香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 羊腿肉600克 干辣椒片15克孜然20克 白芝麻15克 盐适量食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥酱油：升压、补血、护齿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料排骨200克相克食物 盐1.5小勺

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目奶酪：促进生长、发育、增强免疫力、护肤食材用料西兰花

食材用料 莜面粉200克 开水适量莜面的做法1.将莜面和开水对半分（）2.趁热和面3.用压面器4.或用手搓，手搓的莜面比压出来的劲道

健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压食材用料干贝50g相克食物 白贝400g 米200g 盐少许 水适量姜少许相克食物干贝蛤肉粥的做法

健康功效 金银花：清热解毒绿豆：暖肝、利水、清热大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料金银花20克相克食物绿豆60克相克食物红