健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料菠萝150克相克食物糖30克相克食物黄油70克 蛋

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 野生鲫鱼1条（300克）葱10克相克食物姜10克相克食物花椒10克 盐5克 植物油3

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 高筋面粉400克 底筋

秘密之门第12集剧情介绍　　英祖为了逃避质疑把世子带去自己母亲的坟前，他表示要颁布均役法并亲政。　　世子协助英祖推进均役法

食材用料 饺子皮适量小葱适量相克食物 五香粉适量 盐少许油少许饺子皮新吃法～饺子皮葱油饼的做法1.所需的材料2.五香粉，盐，加

健康功效 西兰花：和胃、补脾、强筋骨香菜：健胃、透疹、增强免疫力粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料 大骨头4斤萝卜

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目猪肉：补肾、滋阴、益气洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料海鲜菇500克小白

健康功效 大葱：通阳、解毒、活血料酒：活血化瘀食材用料面粉 发酵粉 温水 猪肉馅大葱相克食物 姜末 五香粉料酒 盐香油葱花肉卷

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾500克相克食物葱适量相克食物蒜适量相克食物生姜适量相克食物 糟卤1包黄酒适量糟虾

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料 农家鸡半

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜一块（150克左右）相克食物面粉200克白糖20克相克食物 酵母2克南瓜玫瑰馒

食材用料 熟玉米粒100克 肠1根葱适量相克食物香肠玉米粒的做法1.香肠、胡萝卜切丁，葱切葱花。2.锅中倒少许油爆香葱花。3.先下入

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 牛腱肉两块姜10片相克食物 柠檬 （重要）半个 各种香料（看照片）一盘 老抽

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 饵块250g火腿50g

食材用料 进口马鞭草3克 金盏菊5-6朵马鞭草金盏菊茶的做法1.将进口马鞭草、金盏菊准备好。2.将上述茶材冲洗干净放入茶杯中。3.加

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃猪肉：补肾、滋阴、益气青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料金针菇250克相克食物猪

健康功效 红茶：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环食材用料 三花淡奶半瓶红茶适量白砂糖适量相克食物自制奶茶的做法1.先把茶

食材用料 雪碧1瓶 彩虹QQ软糖1包 炼奶1勺彩虹QQ软糖雪糕的做法1.准备好所需要的材料及雪糕模具2.将多种颜色的彩虹QQ软糖倒入准备

食材用料乌鸡半只相克食物花旗参30克相克食物 食盐适量 清水2000毫升花旗参乌鸡汤的做法1.准备乌鸡半只，洗净切块，花旗参30克。

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料 玉米粉面粉红枣相克食物糖相克食物 酵母 泡打粉 清水玉米蒸糕的做法1.准备好