健康功效 绿豆：暖肝、利水、清热糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料绿豆60克相克食物糯米60克

食材用料 鸡纵菌2斤 菜籽油8两鸡纵菌面的做法1.将鸡纵菌洗净拔成丝加蒜清炒少许盐、2.菜籽油炒3.收锅前放入老干妈、芝麻4.一碗鸡

健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力食材用料海虾两只 土豆泥适量 盐适量黑胡椒适量 马苏里拉芝士适量芝士焗虾的做法1.将

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛草果：温中、祛痰、截疟食材用料 鸭脖500g葱相克食物姜相克食

健康功效 酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 面条300克 海天大酱1瓶 肉馅500克香菇100克相克食物黄

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料黄瓜两个相克食物 姜、蒜、小米辣适量 酱油、醋、花椒油适量 盐、味精适量酸辣凉拌黄瓜

食材用料 水250克油25克糖25克相克食物 盐3克 高筋粉330克 酵母4克面包机吐司的做法1.将食材用克称称好。2.将材料按列表顺序依次

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 熟牛肉50克香菜60克相克食物 盐3克 鸡

健康功效 芥蓝：化痰、平喘、解毒食材用料芥蓝500g相克食物蒜头1个相克食物油适量 盐适量料酒少量香油少量 葱姜蒜适量蒜蓉芥蓝的

食材用料辣椒350克相克食物蒜3瓣相克食物油适量 盐适量 生抽适量 鸡精适量虎皮腌辣椒的做法1.辣椒洗净去蒂去籽，放在一旁晾干水

健康功效 玉竹：润肺、滋阴、养胃食材用料乳鸽1只花胶6个玉竹10g红枣8个相克食物姜小块相克食物料酒适量花胶玉竹炖乳鸽的做法1.

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉土豆相克食物

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 萝卜干300克香菜适量相克食物 蒜末适量 盐适量 鸡精一小勺 黄豆酱油适量香油适

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料土豆1大个相克食物 小米椒2个花

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 河粉800g黄瓜2根相克食物蒜头2瓣相克食物 花生碎 3勺油适量醋适量相克食物 生抽适量

食材用料 活扇贝8只大蒜1头相克食物 红小辣椒5个 橄榄油适量香菜适量相克食物 盐适量蒜蓉蒸扇贝的做法1.先用刷子清洗扇贝的表面

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇料酒：活血化瘀食材用料鸡爪6～8个相克食物 生抽适量 老抽适量 葱姜蒜适量 花椒大料适量

　　继承者们第20集剧情(大结局)　　金湠请求明秀的母亲帮忙辩护，想要跟迟淑争取帝国的代理权。　　尹载镐唱读了金元一方的股份

健康功效 糙米：富含碳水化合物、富含锰姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 排骨王150克节瓜100克糙米80克相克食物黏米80