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冬瓜排骨汤的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 03:48:29 阅读：3669+ 来源：本站原创 作者：张一山

健康功效

排骨：补肾、益气、润燥
冬瓜：化痰、利水、清热
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

排骨一斤相克食物	冬瓜一块相克食物
盐一勺	葱花两段
姜两片相克食物	胡椒粉一勺

冬瓜排骨汤的做法

1.冬瓜切片备用
2.排骨用水焯一下
3.焯好盛出
4.葱姜备用
5.锅内加水放入排骨，加葱和姜加胡椒粉40分钟后加入冬瓜
6.加入冬瓜片，炖20分钟
7.盛出前放一勺盐

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