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猪肉炖粉条的做法和食材用料及健康功效

2017-09-20 01:45:42 阅读：6928+ 来源：本站原创 作者：宁静

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
醋：消食积、解毒、补血

食材用料

肉半斤	土豆一个相克食物
土豆粉条半斤	醋3勺相克食物
酱油一勺半勺	葱姜蒜适量
鸡精适量	大料半勺
盐适量

猪肉炖粉条的做法

1.肉切块、土豆切块、姜切片，葱，蒜切碎放碗里加入酱油.醋.大料.姜面。
2.热锅锅里放少许油，肉倒进去炒。
3.肉一定要炒干，炒出油加入姜片，锅里听到砰砰的就可以了
4.加入调好的酱油醋调料炒一分钟后加水。
5.水多加点，加水煮15分钟，加入盐，土豆到进去煮15加粉条煮五分钟即可。
6.出锅撒点香菜

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