南瓜紫薯吐司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
奶油：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

南瓜紫薯吐司的做法

• 1.原料备用。

• 2.南瓜，紫薯备用。

• 3.南瓜去皮，洗净后切片。

• 4.放入蒸锅内，蒸熟后，按成泥。

• 5.除黄油以外，所有原料放入面包机。

• 6.原料揉成光滑的面团后，加入切成小块的黄油。

• 7.继续揉到黄油全部吸收，产生筋膜。

• 8.紫薯去皮，洗净后切片。

• 9.放入蒸锅内蒸熟后，趁热，拌入少量的黄油，白糖，按成细腻的泥。

• 10.南瓜面团基础发酵，发酵到2倍大左右。

• 11.发酵好的面团松弛一下，分成3等份。

• 12.取一小份擀成长条。

• 13.均匀的抹上一层紫薯内馅。

• 14.然后慢慢的卷起。

• 15.一字排开，放入土司盒内。

• 16.发酵到模具的8-9分满。

• 17.烤箱预热，180度中层约烤40分钟。

• 18.烤好脱模，放在晾晒架上晾凉。切片后，截面可见螺旋的紫薯内馅。