月饼八宝粥的做法和食材用料及健康功效

健康功效

黑豆：健脾、利水、活血
红豆：理气、清热解毒、活血
绿豆：暖肝、利水、清热

食材用料

月饼八宝粥的做法

• 1.所有的豆子放在碗里。

• 2.准备大米。

• 3.把大米葡萄干也倒在碗里。

• 4.加入核桃仁。

• 5.把所有食材洗干净放入电压力锅内胆里，加入三碗水。

• 6.把内胆放入电压力锅中，拧到煮粥档。

• 7.我用的是鲜花月饼，甜甜的，还有花香味，切成小粒。

• 8.粥煮好后用勺子搅拌一下。

• 9.盛入碗中，在表面放上月饼碎。

• 10.一碗月饼八宝粥就做好了，搅拌均匀就可以吃了。