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萝卜煮河虾的做法和食材用料及健康功效

2017-09-18 08:20:55 阅读：6220+ 来源：本站原创 作者：吴倩莲

健康功效

河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环
白萝卜：消食积、化痰、宽中
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

河虾300克相克食物	白萝卜450克相克食物
橄榄油2匙	香葱8根相克食物
姜5片相克食物	白糖1小匙相克食物
盐少许	胡椒粉3克
水600ml

萝卜煮河虾的做法

1.虾剪去须，冲洗干净
2.萝卜去皮切成丝，葱切小断，姜切丝
3.萝卜淖水沥干待用
4.先将锅烧热，再倒入薄薄一层橄榄油，下葱姜炒香后加约600ml的水煮开
5.放入河虾、萝卜丝小火煮5分钟左右，加盐、糖和胡椒粉调味
6.起锅撒香葱末即可

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