酸辣土豆粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

千张：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化
海带：软坚、化痰、消痰
黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素

食材用料

酸辣土豆粉的做法

• 1.土豆粉黄豆芽和生菜洗净

• 2.千张切成丝，海带和丸子也要洗一遍

• 3.锅里放油比平时炒菜要多！

• 4.先放半勺辣椒油和火锅料

• 5.把黄豆芽放进去

• 6.丸子也丢进去炒一下！

• 7.倒入清水！平时做饭两人的量就可以了！

• 8.水快开是把千张和海带丝放进去

• 9.水开时再放土豆粉！

• 10.放入盐和醋调味！煮两到三分钟！

• 11.最后放入生菜关火

• 12.一碗酸辣重口味的土豆粉就做好了！