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意式土豆片的做法和食材用料及健康功效

2017-09-11 02:26:22 阅读：6718+ 来源：本站原创 作者：马伊咪

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

土豆大土豆半个相克食物	面粉适量
鸡蛋一个相克食物	盐适量
大蒜少量相克食物	胡椒粉适量
香葱少量相克食物	白糖少量相克食物
玉米油适量	生抽少量

意式土豆片的做法

1.成品
2.选好主料！香葱和土豆
3.土豆切成薄片，香葱切细段，然后大蒜放入，黄酒一小勺，生抽，糖，腌制一下，然后把腌制的汤汁倒掉，沥干！使土豆不在流汁！然后把油倒在锅里！热到一定程度，把土豆片沾上面粉，在沾上鸡蛋液，这样就可以炸了，分两次炸好就可以了！然后放在一个深的容器里，撒上一些胡椒粉，盐，把它放几下，使胡椒均匀现在土豆上面！然后放盘，在放香葱就可以了！
4.成品啦！等我烧好全部菜烧好！我们家宝贝已经吃了5块了！我都晕了！

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