麻酱豇豆的做法和食材用料及健康功效

食材用料

麻酱豇豆的做法

• 1.准备材料，虹豆角洗净切长段，大蒜辣椒却碎

• 2.锅内加水烧开加入适量的盐和油，将虹豆角放入掉水去生2分钟左右即可

• 3.捞出摆盘备用

• 4.花生酱白芝麻倒入碗中加入适量的温水调汁备用

• 5.热锅内加油，倒入蒜末辣椒翻炒出香味儿

• 6.加入适量的鸡精，生抽，蚝油翻炒均匀（注意不要放盐咯！！！）

• 7.将调好的花生芝麻酱汁倒入翻炒均匀立即关火

• 8.将酱汁淋在虹豆角上

• 9.再来一张，好吃的很哦！