玉米排骨汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气

食材用料

玉米排骨汤的做法

• 1.肋排洗净备用

• 2.上海咸肉洗净备用

• 3.胡萝卜洗净切缎备用

• 4.玉米洗净切缎备用

• 5.姜片洗净切片备用

• 6.将锅中水烧开肋排汆一次水撩出，汆好后肋排、咸肉，玉米，香菇放入锅内开煮，记住勿忘加入葱姜及少许料酒，（去腥）烧开后打小火煮。

• 7.煮至1小时左右往锅里加入备好的胡萝卜，黑木耳再煮15-20分钟左右，加少许盐鸡精即可出锅上桌了！

• 8.近距来一张，真哒很鲜爽！