家常炒牛肉片的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

家常炒牛肉片的做法

• 1.牛肉切片用盐，白糖，黑胡椒粉，淀粉，料酒，蚝油调拌均匀腌制半小时。

• 2.木耳提前泡开。

• 3.胡萝卜，洋葱切成小片。

• 4.需要用的配料。

• 5.油热后把葱，姜，蒜，干红辣椒放入锅中煸香。

• 6.放入牛肉煸炒，再放入少量的水煮一下。

• 7.牛肉熟后放入胡萝卜煸炒。

• 8.再放入木耳和洋葱，盐，白糖，煸炒几下。

• 9.最后放入青椒和鸡精煸炒均匀即可。

• 10.美图