健康零食轻松做 香喷喷的多谷物酥

　　【 生活频道】通常健康的零食都比较不好吃，好吃的零食通常都比较不健康!但多谷物酥却是美味、健康的小零食。可以单独享用，也可以泡在牛奶、酸奶中，都很赞，早餐还怕没时间?下午茶零食也有着落了！

　　材料准备

　　燕麦片100克、葡萄干25克 、蔓越莓20克、 核桃25克、 南瓜籽20克、 杏仁片10、克 细砂糖40、克 蛋清40克、 蜂蜜25克

　　制作过程

　　1.燕麦片、葡萄干、蔓越莓、核桃、南瓜籽、杏仁片混合。

　　2.加入砂糖、蛋清、蜂蜜。

　　3.充分搅拌均匀。

　　4.烤盘垫油纸，均匀平铺在上面。

　　5.放入预热好的烤箱中层。

　　6.选择上下管+热风170度10分钟。

　　7.程序结束取出放凉后密封保存。

　　成品图

　　小贴士：

　　1.如果使用的材料比较多，需要延长时间，并中途翻面。

　　2.材料没有特别严格要求，可以换成其他喜欢的坚果或者果干。