其实性生活的次数并没有一个固定量的，因为不同时期的人，精力和身体情况都不一样，不能一概而论。
２０～３０岁的夫妻，一星期３～５次；
３１～４０岁的夫妻，一星期３～４次；
４１～５０岁的夫妻，一星期２～３次；
５１～５５岁的夫妻，一星期１～２次；
５６岁至６０岁的夫妻，一星期平均１次。
据美国“今日生理”网站的报道，性医学专家温尼佛雷德·卡特勒博士发现，规律的性生活能调经。这是因为，性生活能让女性从伴侣身上获得有益的信息素，从而影响自身的内分泌状况。而性生活越规律的女性，她们体内的雄激素分泌水平就越恒定，相关的生理反应，如月经周期，也就越稳定。
夫妻生活一周至少一次
其实，刚刚所说的性爱次数只是一个大概数字，并不是所有人都要做到。而从女性健康考虑，一周一次性生活，就能把月经周期调节到29.5天，并且这是保持女性生育能力和内分泌健康的最佳周期。
如果性爱频率每周少于一次，这对双方的生活都是有影响的。所以夫妻双方应保持每周至少一次的性爱频率，也有助于维持夫妻的感情。
相关阅读：女人长期没有性生活好吗？ 盘点：做爱对身体健康有5大好处 研究：女性一周三次性生活更易受孕
【算数说】对话三翼鸟——智慧，重新定义「家」的未来视界
LG在IAA召开发布会：推动移动生态系统产生重大变革
LG展示核心技术和热泵解决方案，分担环境治理责任
LG新款家电亮相2023IFA，卓越性能致力实现可持续生活
All In模式下，林氏整家定制多维品牌营销赋能「万序+」上新
LG新标识，新形象，通过重塑品牌战略，重申LG核心价值
夏日洁净联盟，建造品质健康生活
月均线索1万+，家装行业如何以专业内容+优质服务赢得生意新增长？