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手撕葱拌鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

2017-10-31 00:52:48 阅读：2587+ 来源：本站原创 作者：赵帆

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

鸡蛋4个相克食物	小葱1棵相克食物
大蒜1头相克食物	盐适量
生抽适量	蚝油适量
香油适量	熟芝麻适量
小米椒1个	大喜大牛肉粉适量

手撕葱拌鸡蛋的做法

1.鸡蛋放锅里煮熟
2.煮熟后扒去外皮
3.一个鸡蛋用线切成4小块
4.小葱手撕成小块
5.小米椒切小段
6.大蒜切碎末放入小碗里
7.放入盐，牛肉粉，生抽，蚝油，芝麻，香油拌匀
8.把小葱放入盘中间，撒上小米椒，再把切好的鸡蛋摆在盘边！
9.把拌好的蒜汁浇在鸡蛋上就可以了！
10.好好吃的呦！

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