奶酪土豆盅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
猪肉：补肾、滋阴、益气
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

奶酪土豆盅的做法

• 1.把土豆洗净 对半切开

• 2.放入锅中蒸透 大约15分钟左右

• 3.把肉切小丁

• 4.肉中放入黑胡椒 盐 生抽 糖腌制10分钟左右 然后锅中倒入色拉油 翻炒至肉熟

• 5.把蒸熟的土豆用勺子沿着边将其挖空 四周要留些距离

• 6.然后把土豆压成泥 将炒好的肉混在一起拌好 然后把掏好的土豆里放入馅

• 7.把土豆上放入马苏里奶酪 摆放入烤盘

• 8.烤大约10分钟左右就可以了！