筒骨猪杂汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

猪肝：养肝明目、健脾、补气
猪腰：补肾、益气、扩张血管
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

筒骨猪杂汤的做法

• 1.买回来的筒骨洗净 大火烧开水 放入姜片料酒有骨头焯水（为了把血水脏东西去掉）

• 2.焯好的筒骨加入水 少许盐准备压力锅煮

• 3.加入一个浓汤宝 味道更好 没有的可以不加 （建议加更好）

• 4.在压骨头时 准备其他材料 把猪肉 猪肠 猪腰 猪肝洗干净切片切小块 （猪杂可以选择自己喜欢的）

• 5.猪杂放入姜丝 盐 生粉 油 调味 放一边腌制

• 6.高压锅大概压了30分钟 骨头汤可以了

• 7.这个时侯把蒜头切碎 开始炸蒜酥 我这里用的是煎的方式 省油 平底锅烧开油 把蒜末中小火炒至金黄

• 8.这时直接在平底锅中倒入筒骨汤

• 9.大火煮开 放入之前腌制好的猪杂 大火煮开一二分钟就可以关火了 不用煮老了

• 10.起钟锅后根据自己喜好 撒上香菜即可