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洋葱炒千叶豆腐的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 14:55:42 阅读：6679+ 来源：本站原创 作者：孟茜

健康功效

洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

千叶豆腐400克	洋葱1个相克食物
红尖椒1个	盐适量
油适量	味极鲜适量
花椒粒适量	水淀粉适量
鸡粉适量

洋葱炒千叶豆腐的做法

1.把千叶豆腐洗净备用
2.辣椒切块
3.洋葱切丝
4.平底锅放油烧热，倒入千叶豆腐（油稍微放多一点）
5.千叶豆腐煎至鼓起来，装盘备用
6.锅底留油，放花椒粒煸香
7.放入洋葱
8.再放辣椒翻炒2分钟
9.倒入千叶豆腐翻匀
10.调入适量的盐跟鸡粉翻匀
11.再调入适量的味极鲜翻匀
12.淀粉顿水做成水淀粉（小半碗）
13.淋在豆腐上，翻匀
14.完成

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