手擀三条腿面条的做法和食材用料及健康功效

食材用料

手擀三条腿面条的做法

• 1.准备好材料

• 2.将三种面粉放在面案上，开始合面。

• 3.面团合好后，用保鲜膜包好醒发10分钟。

• 4.醒发好的面团开始用擀面杖擀皮。

• 5.把擀好的皮折叠起来，用刀开始切条。

• 6.全部切好，打开上端。

• 7.用手从中间提起。

• 8.锅里加水，点火烧开。

• 9.把喜欢吃的蔬菜切好，虾皮洗干净控干水。

• 10.水开了开始煮面条，每开一次就用冷水点一次，共三次。

• 11.把备好的蔬菜虾皮放进去。

• 12.加一点盐。

• 13.最后撒上葱花。