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雪碧鸡翅的做法和食材用料及健康功效

2017-10-29 12:43:16 阅读：8447+ 来源：本站原创 作者：杨紫

健康功效

西兰花：和胃、补脾、强筋骨
花椒：温中、止泻、止痛

食材用料

鸡翅（中）6个	西兰花半颗相克食物
盐适量	鸡精适量
生抽适量	耗油适量
姜5片相克食物	葱半颗相克食物
花椒数粒	干辣椒适量相克食物
橄榄油适量

雪碧鸡翅的做法

1.鸡翅划开，用盐，鸡精，料酒，耗油，生抽，腌制20至30分钟
2.锅里放油，把腌好的鸡翅放进锅里煎成两面焦黄，装盘备用
3.锅里重新倒油，把葱，姜，蒜，干辣椒，花椒炒出香味
4.把鸡翅倒入锅里
5.接着倒入雪碧，大火收汁，就可以装盘了
6.西兰花用水烫熟，用盐，橄榄油，胡椒粉拌一下（这样吃起来有味道）
7.成品图1
8.成品图2

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