红豆糯米糕的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

红豆糯米糕的做法

• 1.准备食材，红豆，糯米，糖

• 2.提前把红豆用水泡鼓起来

• 3.先用高压锅放水，把红豆倒进去，多加点水因为红豆很容易吸水，不要烧干锅了，大火烧开，改用小火压20分钟，关火闷一会。

• 4.糯米洗净和红豆一起放进电饭锅里一起煮，按煮饭键就可以了，

• 5.饭煮好放凉，用保鲜膜包住放一点色拉油，这样不容易米粘到膜上，用力把米和豆压碎，

• 6.在把红豆糯米压成长方形的饼形

• 7.在用菜板压在饼上，最好在用重的东西在压在菜板上，压两个小时后放进急冻室，冻4个小时成形了。

• 8.在把拿出来用刀切成一块一块。

• 9.红豆糯米糕做好了，朋友们你也可以试试，过程有点烦琐，可要有耐心哦！