虾仁虎皮豆腐的做法和食材用料及健康功效

健康功效

虾：补肾壮阳、托毒、护肝
料酒：活血化瘀
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

虾仁虎皮豆腐的做法

• 1.将虾仁从虾壳中取出，挑去身子两侧的黑线，用刀片开虾背，不要切断，加入盐、料酒腌20分钟。

• 2.将日本豆腐从中间切开，挤出后切成厚约1CM的块，锅中倒少许油，比平时炒菜量略多些，小火，将豆腐块逐个摆入。

• 3.煎至一面金黄后翻个煎另一面，煎成两面金黄色后取出摆盘。

• 4.炒锅中再放入少许油，放入胡椒粉、葱花炒香，放入虾仁，略炒后放入盐、鸡精、少许清水，烧开后视虾仁变色后略煮两分钟，倒入些美极鲜酱油，再倒入少许水淀粉勾芡。

• 5.盛出锅浇到日本豆腐上即可。