陕西酸汤水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
韭菜：温中、补肾、解毒
虾皮：补肾壮阳、辅助降血压、升压

食材用料

陕西酸汤水饺的做法

• 1.买一斤半牛肉，现绞成馅。取一个干净盆。

• 2.葱末、姜末加进牛肉馅里。

• 3.【拌油】因为牛肉本身比较干硬少油，所以最好加点儿食用油，顺一个方向搅拌至牛肉馅将油全部吃透。

• 4.【打水】取一杯凉开水，慢慢倒入牛肉馅中，边加水边用筷子朝一个方向搅拌，待水完全融入馅料，再继续加水，再搅直至水全部融入馅料。注意加水时要采用少量多次的办法，一点点往里加，直到馅料成软糊状。掌握好加水的量，直至肉馅把水分吸干即可。牛肉多吃水分，口感才能更加细嫩。煮熟后的饺子一咬一包汁~~。

• 5.加入酱油、盐、白胡椒粉、味精。

• 6.继续顺一个方向搅打。

• 7.韭菜洗净晾干，切碎，拌入搅打好的牛肉馅中。

• 8.搅拌均匀即可，因为韭菜本身非常鲜嫩，如果太过用力、搅拌时间过长，会使韭菜变的软烂，风味大失哦！

• 9.陕西的酸汤制作必不可缺四样东西——【虾皮，香菜，葱花，紫菜】。

• 10.倒入酱油少许，香醋可以多来一些，一定要用陕西本地出的香醋！这很关键，否则就不正宗了。

• 11.油泼辣子一大勺，我家的油泼辣子里面已经有芝麻，如果没有，建议添加一勺炒香的白芝麻，少许香油、味精、盐。

• 12.等煮饺子的时候，用滚烫的饺子汤冲开，酸汤底料就调制好了。

• 13.至于饺子怎么包，皮是买还是自己擀，是圆的还是方的，是厚的还是薄的，就看各人的口味和爱好了，爱咋么包咋么包，自己家吃，“皮薄馅大”为原则！~~~。