甜蜜双色酸奶的做法和食材用料及健康功效

健康功效

紫薯：补脾、益气、宽肠通便

食材用料

甜蜜双色酸奶的做法

• 1.将1000克的纯牛奶和1克乳酸菌粉混合入酸奶机或有酸奶功能的面包机桶里，打开酸奶功能8小时发酵完成

• 2.酸奶杯用开水煮1分钟捞出控干水备用

• 3.酸奶发酵好后装入杯子里，放冰箱冷藏4小时以上再食用

• 4.紫薯放笼屉上开锅蒸20分钟至熟

• 5.趁热将紫薯去皮，用勺子压成泥再与蜂蜜混合匀

• 6.酸奶取出一瓶来直接和紫薯泥混合转圈式拌匀

• 7.拌匀的样子是下图中那样，看着比较温馨优雅有食欲

• 8.怎能想到这款甜甜蜜蜜的饮品会来的这么自然

• 9.端上一杯，请慢慢品尝其中的甜蜜与温馨吧！