五花肉炒四季豆木耳的做法和食材用料及健康功效

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

五花肉炒四季豆木耳的做法

• 1.五花肉切片

• 2.四季豆切成段煮两分钟断生

• 3.备好下列辅料

• 4.锅中加少许油，放到锅中炒好

• 5.加入葱，红辣椒炒香

• 6.加入四季豆、酱油、盐炒致入味，加入木耳炒致木耳炸的响，加入蔬之鲜炒几下就好可以出锅了。

• 7.五花肉炒四季豆木耳就可以吃了。