青菜豆腐末汤羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

味精：升压、富含蛋白质、富含钠

食材用料

青菜豆腐末汤羹的做法

• 1.全部材料如图所示

• 2.嫩豆腐切细丁、小青菜洗净切末、葱切葱花、姜切丝（因为每次切成末，宝贝都挑得好辛苦，这次切丝，也比较好找一些，她们不吃那个姜。）

• 3.热锅冷油，油温六成热放入姜丝和少量的葱花爆香。

• 4.接着加入适量清水，水开了后先放盐。

• 5.再依次放青菜末和豆腐丁煮一分钟。待水再次沸腾时最后放味精出锅。

• 6. 撒上葱花，就可以食用咯。

• 7.成品图