裙带菜猪肉混沌的做法和食材用料及健康功效

健康功效

裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥
猪肉：补肾、滋阴、益气
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

裙带菜猪肉混沌的做法

• 1.找一个合适的容器把面粉加入适量的水，和成面团醒发半小时。

• 2.把所有食材洗干净之后待用。

• 3.把所有食材都切成碎末，之后加入适当的盐，油，十三香，酱油，拌匀。

• 4.把面团取出之后揉一揉，切成小块面团之后，擀成饼状，然后，再用刀，切成四方块，作为混沌皮。

• 5.在混沌皮上加上适量的，馅子。

• 6.像我这样，混沌皮把馅子包起来。

• 7.刚才那样包好后，再左右合在一起一个混沌就包好了

• 8.将包好的混沌找一个盘子或篦子，放好。

• 9.锅内加入适量的水之后，水开后，把混沌下入，烧开的热水中。

• 10.把泡菜切丝香菜切成碎末待用。

• 11.当混沌煮的全部浮在水面上，就熟了。

• 12.将煮好的混沌舀到碗里。加上适量的，盐味极鲜，适量的辣椒油再加入切好的泡菜，和香菜末，就可以享用了。