微波炉饼干的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

微波炉饼干的做法

• 1.食材准备，粉类都混合一起了

• 2.鸡蛋磕碗里打散

• 3.玉米油和蜂蜜混合，搅拌均匀

• 4.鸡蛋分三次加入玉米油里，每次加都拌均匀

• 5.拌好的蛋液

• 6.粉类过筛加入蛋液里

• 7.用刮刀翻拌均匀，再用手揉成光滑面团，盖住保鲜膜放冰箱冷藏一小时

• 8.拿出来，直接用手分成大小15克左右的小剂子

• 9.再用大拇指压扁即可，我还加了几个核桃碎的在上面

• 10.放进微波炉，先用中高火烤5分钟

• 11.拿出来，用软刷子刷上一层蜂蜜

• 12.再放进去高火烤3-4分钟

• 13.成品图，有没有觉得很像核桃酥呢！很香哦！

• 14.再来一张