广式腊肉的做法和食材用料及健康功效

食材用料

广式腊肉的做法

• 1.精选土猪五花肉、切长条

• 2.清洗后沥干水(可以用厨房纸巾吸干水份）

• 3.备、鸡精、生抽、汾酒、白砂糖、再把生姜磨成姜汁、将全部用料调成腌汁。

• 4.取一块五花肉放入腌汁里浸泡、用手稍稍给肉肉按摩一下让其更容入味。

• 5.将浸泡好的五花肉摆放于瓦罐内

• 6.将剩余的腌汁倒入瓦罐、用手轻轻压一下、让肉肉更均匀地腌制。

• 7.盖上盖子放入冰箱中保存。（腌制48小时）

• 8.从冰箱取出腌好的五花肉串上不锈钢小钩、晾晒于楼顶。(尽量晾晒在太阳全方面照得到的地方）

• 9.在我们南方、如果遇到阴雨南风天、天气会很潮湿、为了不让腊肉变坏、我们可以把腊肉挂回室内，在腊肉下方铺上报纸或垫上厨房纸巾、吸干滴下来的油脂。再打开小暧炉、开最小的一档、同时按下摇摆键、对着挂腊肉的方向烘烤，注意暧炉与腊肉之间的距离和高度。

• 10.如果天公作美就略去上一步。直接将腊肠挂室外通风处晾晒，直到哂干。

• 11.接下来就是把腊肉打包了。真空打包的腊肉更易于存放。送人也体面。大家一起来动手吧！