白萝卜银耳蜂蜜盅的做法和食材用料及健康功效

健康功效

白萝卜：消食积、化痰、宽中
蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

食材用料

白萝卜银耳蜂蜜盅的做法

• 1.用热水把银耳和枸杞子泡发。

• 2.取10厘米左右的白萝卜。

• 3.先切掉一片当盅的盖。

• 4.然后用模具再萝卜中间按下去。

• 5.然后按着模具的轮廓把萝卜扣出洞，底部不要扣透，要么蜂蜜会漏出来。

• 6.洞洞扣好了，连盖上都扣出了花形，和盅严丝合缝，盖的严严实实的，做工如此精细，是不是应该点个赞啊。

• 7.然后把泡好的银耳，枸杞子和冰糖放进去，再倒进去蜂蜜，倒八层满就行了，蒸的时候还会出水。

• 8.准备完毕，盖上还有一块小黄瓜当盖的把手哦。

• 9.然后放锅里蒸一个小时。

• 10.稍晾凉一下把盅放在盘子上，营养美味的白萝卜银耳蜂蜜盅就做好了。