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香煎五花肉的做法和食材用料及健康功效

2017-10-25 23:47:52 阅读：8429+ 来源：本站原创 作者：宋丹丹

健康功效

五花肉：补肾、滋阴、益气
猪里脊肉：补肾、滋阴、益气
生菜：安神、清热、促进生长、发育

食材用料

五花肉1斤半	猪里脊肉1条相克食物
生菜1颗相克食物	油适量
盐2小勺	料酒少许
六月鲜酱油少许

香煎五花肉的做法

1.准备好五花肉和猪里脊肉（因为妈妈不吃肥肉，所以买了点猪里脊肉）
2.将它们过下水，去腥味
3.将它切成薄片
4.放入盆中，加入盐，料酒，六月鲜酱油腌制30分钟，要翻动一下更入味
5.将锅烧热，在锅中倒入适量的油，转小火，放入五花肉
6.开始焦焦的时候，转中大火
7.差不多了，表面焦焦的了
8.装饰一下
9.美滋滋

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