核桃豆浆的做法和食材用料及健康功效

健康功效

核桃：平喘、温肺、补肾
黄豆：导滞、健脾、利水

食材用料

核桃豆浆的做法

• 1.准备60克黄豆，两个核桃

• 2.黄豆挑去坏的，清洗一遍，加适量清水浸泡6至8个小时

• 3.我是头天晚上泡的，第二天早晨来打豆浆喝。这是泡好的豆子，明显膨胀了许多

• 4.核桃去壳 掰开和泡好的黄豆一起放入豆浆机，加适量纯净水。接通电源，打一分钟

• 5.打好的豆浆过滤一下，倒在煮锅中煮熟（开锅后在煮五六分钟，煮出香味）

• 6.豆渣不要丢掉吆！留着可以做馒头

• 7.成品图。我喜欢喝原味的，亲不喜欢也可以加点白糖

• 8.成品图