迷你方块小寿司的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
黄瓜：利水、清热、解毒

食材用料

迷你方块小寿司的做法

• 1.将蒸好的大米用寿司醋拌匀。一碗米饭一勺醋。

• 2.鸡蛋煎成蛋饼，黄瓜、萝卜、大根、火腿肠准备好。

• 3.将黑芝麻和“2”中所有材料切成小丁倒入米饭。搅拌均匀。

• 4.准备好烤紫菜和模具。

• 5.将烤紫菜一切两半，将保鲜膜和一半紫菜放入模具中。

• 6.将拌好的米饭用小勺子挖进去。

• 7.将紫菜和保鲜膜盖好。

• 8.用模具盖子压实。

• 9.做好的两个成品---长方条形状。

• 10.再切成小块。揭去保鲜膜。

• 11.可以将小黑块用煎蛋片切成的小条装饰一下。

• 12.做好的迷你小寿司。很迷你吧！