敲肉羹的做法和食材用料及健康功效

健康功效

红萝卜：活血化瘀
豆腐：清热泻火、益气、解毒
香菜：健胃、透疹、增强免疫力

食材用料

敲肉羹的做法

• 1.红萝卜刨皮剁碎。豆腐压碎。香菜梗、叶分开切碎。

• 2.生粉加水搅拌均匀过筛备用。

• 3.鸭蛋加入几滴醋打散。瘦肉剁碎加入鸭蛋糊搅拌均匀。

• 4.干锅加油烧热。例入红萝卜、香菜梗、豆腐翻炒。加水烧开。加入盐、酱油。倒入鸭蛋瘦肉糊不停搅拌。一边倒入番薯粉水一边搅拌。最后加入调味料和香菜叶。搅拌均匀就可以开吃了。