家居中国 > 新闻 > 正文

芒果土豆泥的做法和食材用料及健康功效

2017-10-23 00:33:02 阅读：4701+ 来源：本站原创 作者：甄子丹

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
芒果：温中止呕、止呕、生津
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

土豆1个相克食物	芒果1个相克食物
白糖适量相克食物	奶适量
葡萄干适量	蕃茄酱适量

芒果土豆泥的做法

1.土豆切成小块，放至蒸锅上蒸熟
2.把芒果洗净，去皮，去掉果核，切成小碎丁
3.蒸好的土豆泥用勺子碾碎成泥
4.土豆泥里加入芒果丁，白糖，奶调拌均匀
5.家里没有裱花袋我用一个干净的保鲜袋装入土豆泥，保鲜袋剪掉大小合适的一个角
6.挤到碗里的土豆泥
7.土豆泥上面浇上蕃茄酱
8.再放点葡萄干点缀就可以了，营养又美味的芒果土豆泥做好啦！
9.芒果土豆泥成品图

上一篇：糯米菠萝饭的做法和食

下一篇：葱炒蚕豆的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯