奶香鸡翅咖喱蛋包饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡翅：温中、补精益髓、益气
料酒：活血化瘀
胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳

食材用料

奶香鸡翅咖喱蛋包饭的做法

• 1.准备，鸡翅，米饭，咖喱，料酒，盐，胡萝卜，葱姜段，鸡蛋，椰奶备齐。

• 2.胡萝卜切滚刀块，鸡翅正反面各划一刀，用料酒，盐码味10分钟

• 3.锅中放少许食用油，油热倒入打散鸡蛋摊成薄饼

• 4.待鸡蛋快凝固，放入提前团好的橄榄形米饭团，片刻把另一半蛋皮包过去，成蛋白饭

• 5.然后放入盘子一边待用

• 6.洗净锅放少许食用油，油热下入葱姜煸炒岀香味

• 7.然后放入鸡翅煸炒表面微黄

• 8.在倒入胡萝卜块继续煸炒一会

• 9.放入咖喱块

• 10.随后倒入椰奶，改中火炖一会，收到浓稠汤汁关火

• 11.然后浇在蛋包饭上，淋上少许椰奶趁热享用

• 12.成品图装饰一下很漂亮。