家居中国 > 新闻 > 正文

笋干炒肉丝的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 13:55:29 阅读：2631+ 来源：本站原创 作者：叶世荣

健康功效

猪肉：补肾、滋阴、益气
红椒：温中、开胃、消食
韭菜：温中、补肾、解毒

食材用料

笋干353克	猪肉适量相克食物
红椒1个	韭菜9棵相克食物
盐巴少许	味精少许相克食物
生抽两勺	蚝油1小勺
料酒1小勺	油适量

笋干炒肉丝的做法

1.蒜头切片，辣椒斜着切片，韭菜切段备用
2.笋干洗净沥干水
3.猪肉切好后加入盐和地瓜粉抓匀，用油盖住
4.锅烧热后倒入猪肉翻炒变色盛出备用
5.锅内倒油烧热后放入蒜片
6.加入笋干稍翻炒下加入蚝油、生抽继续翻炒
7.笋干快熟时加入韭菜、红椒
8.加入味精继续翻炒到熟
9.最后加入料酒翻炒出锅

上一篇：千层饼的做法和食材用

下一篇：拼盘宫灯的做法和食材

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯