家居中国 > 新闻 > 正文

胶东鲅鱼水饺的做法和食材用料及健康功效

2017-10-21 02:33:14 阅读：1873+ 来源：本站原创 作者：张馨予

健康功效

鲅鱼：止咳、平喘、补气
韭菜：温中、补肾、解毒
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智

食材用料

鲅鱼1条相克食物	韭菜100克相克食物
花椒水150克	花生油适量
盐适量	味精适量相克食物

胶东鲅鱼水饺的做法

1.准备一天新鲜大鲅鱼
2.准备一碗花椒泡水
3.一碗葱姜泡水
4.用刀从鲅鱼后背直接剖开！刮出肉
5.把鲅鱼肉剁碎
6.准备洗净的韭菜切成细末
7.把鱼肉馅放入盆中加入葱姜水花椒水！按顺时针搅拌！分多分几次加入
8.然后放入韭菜！加入油盐味精继续搅拌
9.提前揉好面团！这样馅调好了就可以直接包了
10.把面揉好后掐成小挤子擀成面皮包成饺子就可以啦
11.开水下锅煮！饺子出锅啦

上一篇：宝塔肉的做法和食材用

下一篇：匹夫英雄分集剧情详细

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯