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卷心菜炒米面的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 23:01:19 阅读：5903+ 来源：本站原创 作者：熊乃瑾

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
卷心菜：补虚、利湿、清热
猪肉：补肾、滋阴、益气

食材用料

米面500克	鸡蛋1相克食物
卷心菜半个相克食物	猪肉100克相克食物
油适量	红油豆瓣两勺
盐适量	鸡精适量
蒜三个相克食物

卷心菜炒米面的做法

1.准备食材，卷心菜洗净，切丝，猪肉切碎，蒜切成小粒
2.如图所示:锅内放油，放入蒜，肉，红油豆瓣，煸炒出香味，在把鸡蛋打进去
3.如图所示:把米面放入锅内翻炒，然后放卷心菜接着翻炒
4.如图所示:等到卷心菜和米面快炒熟时，放入盐，鸡精调味。
5.成品图

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