家居中国 > 新闻 > 正文

剁椒蒸肉饼的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:38:54 阅读：5578+ 来源：本站原创 作者：本多RuRu

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

肉馅250克	鸡蛋1个相克食物
红剁椒1勺	蒜1头相克食物
盐「调肉馅」5克	生抽「调肉馅」5克
鸡精「调肉馅」3克	白胡椒「调肉馅」3克
葱「调肉馅」适量	姜「调肉馅」适量

剁椒蒸肉饼的做法

1.葱姜切沫，肉馅加盐，鸡精，生抽。葱姜沫和白胡椒
2.拌匀后腌制半个小时
3.蒜剥皮切沫
4.锅内入油，下入大蒜沫炒香
5.加入一勺红剁椒
6.炒香后盛出待用
7.腌制好的肉馅放入碗底，压平
8.打入一个鸡蛋
9.将剁椒蒜末堆在鸡蛋四周
10.盖上保鲜膜。上锅蒸半个小时，每家锅情况略有不同，鸡蛋完全凝固就可以了
11.出锅撒葱花装饰即可，咸鲜可口

上一篇：西兰花炒木耳的做法和

下一篇：菌菇鱼片汤的做法和食

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权，可以联系本站！同时欢迎来本站投稿！

推荐资讯