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萝卜炒年糕的做法和食材用料及健康功效

2017-10-20 01:58:02 阅读：6488+ 来源：本站原创 作者：毛方圆

健康功效

胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳
洋葱：健胃、祛痰、利水
青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌

食材用料

年糕300克	胡萝卜100克相克食物
洋葱30克相克食物	青椒20克相克食物
肉丝30克	干辣椒2根相克食物
辣酱油适量	食用油适量
鸡精少许	盐适量

萝卜炒年糕的做法

1.辅料食材：胡萝卜丝，洋葱丝，青椒丝，肉丝；
2.食材：年糕片；
3.油锅倒入适量食用油，干辣椒丝入锅；
4.辅料食材入锅煸炒；
5.年糕片一起入锅煸炒；
6.倒入适量辣酱油，加盐，少许鸡精调味，淋油出锅装盘；
7.成品；

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