菠萝罐头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠萝：止泻、消食积、利水
白糖：富含碳水化合物、活血化瘀

食材用料

菠萝罐头的做法

• 1.清洗需要用到的瓶子

• 2.洗净倒扣，控水备用

• 3.取出菠萝祛除杂质

• 4.把菠萝芯切掉（芯偏硬），

• 5.其余切块备用

• 6.将切好的菠萝块，装入瓶子，不用太满

• 7.都装好，后加入适量白糖

• 8.然后加入凉白开，不要太满

• 9.再加人适量冰糖

• 10.锅内加入适量凉水，将瓶子放入锅中，大火蒸，待锅开后蒸制20分钟

• 11.取一个干净塑料袋

• 12.剪出这样的圆形片四个，必须是双层

• 13.待蒸制好了，快速取出，放上剪好的塑料片，盖上盖子，拧紧。即可。