芝麻叶面条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

芹菜：除烦、平肝、清热
香菜：健胃、透疹、增强免疫力
姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

芝麻叶面条的做法

• 1.自己采摘的芝麻叶晒干，吃的时候随时泡发

• 2.把芝麻叶用热水泡开

• 3.等水开，把玉米糁放进锅中，跟熬稀饭一样

• 4.切好香芹

• 5.准备好葱姜蒜

• 6.香菜，葱，葱姜蒜，切好放进碗里，然后放入盐，南德，香油，腌制10分钟备用

• 7.等待汤煮十分钟

• 8.放入豆面条

• 9.放入香芹和芝麻叶

• 10.等待两分钟，放入腌制好的葱姜蒜等，关火

• 11.根据个人喜好，可以放入辣椒酱等