水煮竹笋汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血
竹笋：和胃、利水、益气
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

水煮竹笋汤的做法

• 1.买的袋装笋，用清水浸泡一小时左右。

• 2.斜切笋片；准备牛肉和浓汤宝

• 3.牛肉切片，用鸡粉、橄榄油、胡椒粉腌制

• 4.水锅化开浓汤宝

• 5.放入葱姜花椒辣椒

• 6.放入笋片、盐。

• 7.等笋片熟好后放入牛肉片。

• 8.出锅前放入鸡粉、香油等调味品。