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胡萝卜牛肉汤的做法和食材用料及健康功效

2017-10-18 12:35:07 阅读：3333+ 来源：本站原创 作者：谭晶

健康功效

姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表

食材用料

红干辣椒15个	花椒20粒
姜3片相克食物	葱两根相克食物
柚子皮丝10根

胡萝卜牛肉汤的做法

1.新鲜牛肉出水，先去血沫
2.撇去血沫
3.自来水冲去杂质
4.煸炒葱姜辣椒，炸出香味出来
5.放入牛肉，大概炒一分钟
6.兑水倒入电压力锅中，水的量是高过牛肉的一个关节就行，想多喝汤就多放点儿。电压力锅的按钮按到煲鸭肉的位置就行，大概40分钟，因为牛肉不容易烂，接下来就坐等吃牛肉啦…牛肉好了，就放点胡萝卜进入，在一起煮10分钟就出锅了…
7.不喜欢吃胡萝卜的，也可以放些土豆，白萝卜，香菇，都行的～

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