韭菜馍的做法和食材用料及健康功效

食材用料

韭菜馍的做法

• 1.油烧热！倒入鸡蛋，煎好后用铲子倒成小小块，把切好的葱末蒜末和韭菜/切成2厘米左右/一起下锅翻炒拌在一起，放入适量的鸡精，盐，胡椒粉，既可起锅！装入盆中，放入几勺油！植物油！花生油！菜油都可以！打入几个生鸡蛋/适量/搅拌好即可！如下图，这是我以前第一次做的！韭菜切的就长了！家人多，馅就可以多点儿，没有那么多人不要弄太多馅

• 2.买面皮或自己赶面皮，一般都是圆的，碗口大小，包好就可以下锅啦！

• 3.锅中先倒入些水，烧滾后，把馍馍贴到锅中，盖上锅盖，烧上几把火馍馍就契好了！等会揭开锅盖，就可以吃了！