披萨酱的做法和食材用料及健康功效

健康功效

西红柿：暖肝、健胃、消食积
黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇
洋葱：健胃、祛痰、利水

食材用料

披萨酱的做法

• 1.准备好所有食材！

• 2.西红柿去皮切成小丁，洋葱去皮称60克切成小丁，大蒜拍碎切成沫。

• 3.锅烧热，放入黄油烧至融化！

• 4.放入大蒜和洋葱翻炒出香味！

• 5.放入西红柿丁，大火翻炒！

• 6.炒出汁水后，加入约2大勺番茄沙司，翻炒均匀！

• 7.倒入100ml清水！

• 8.加入糖！

• 9.加入少许披萨草！

• 10.加入1小匙胡椒粉！

• 11.翻炒均匀后，盖上锅盖熬煮大约不到20分钟！

• 12.加入1小勺盐，翻炒均匀！

• 13.大火收汁，翻炒成酱！

• 14.披萨酱做好了！

• 15.成品图！